sanatayoga
Dein Weg zur Gelassenheit!
"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie"
Sivananda
Schön, dass du mich gefunden hast...
fühlst du dich zur Zeit etwas ruhelos, fällt dir dein Alltag schwer
oder möchtes du deine Beweglichkeit erweitern?
YOGA bringt die "Dinge" wieder in den Fluß.
Körperlich, geistig & emotional.
Du wirst ruhiger, gelassener und hast mehr Energieressourcen für deinen Alltag.
Ganz egal welcher Körpertyp du bist, Einsteiger oder Fortgeschritten,
welches Alter oder Fitnesslevel du hast.
"Der Wechsel zwischen Anspannung und
Entspannung führt dich in tiefste Regeneration!
Es darf alles Sein.
Tue dir Gutes
und fühle wieder Verbundenheit und Zufriedenheit
im Innen und Außen."
Birgit Wagner
Erlebe in meinen Kursen fließende, dynamische und ruhende Körperstellungen,
Stille & Achtsamkeit, altüberlieferte Atemtechniken und
eine ganz besondere Art der Entspannung!
Ich freu mich auf Dich!
Namaste